Buradaacele yok.
Formla birlikte nefes alın. Hazır olduğunuzda aşağı inin.
Cihangir’de ve online · Bireysel, çift, çocuk ve ergen
İlk adım
- Nereden başlayacağınızı bilmemeniz çok normal.
- İlk görüşme 20 dakika ve ücretsiz.
- Sadece konuşuruz.
- Devam edip etmemeye siz karar verirsiniz.
- Hazır olduğunuzda, buradayız.
Neyle çalışıyoruz
Getirdiğiniz her şeye yer var.
Aşağıdakiler sık konuştuğumuz konular; bir liste değil, bir başlangıç. Kendinizi hiçbirinde tam bulamıyorsanız da gelebilirsiniz. Birlikte bakabiliriz.
- KaygıGöğüste bir sıkışma, susmayan düşünceler, gece uyanmalar. Kaygının size ne söylediğini birlikte dinleriz.Bu alanda çalışan uzmanlar
- DepresyonSabah kalkmak zor, eskiden sevdiğiniz şeyler tatsız. Küçük adımlarla, sizin hızınızda ilerleriz.Bu alanda çalışan uzmanlar
- İlişkilerHep aynı yere varan tartışmalar, yakınlık kurmakta ya da sınır koymakta zorlanmak. Kalıpları birlikte fark ederiz.Bu alanda çalışan uzmanlar
- YasBir insanı, bir ilişkiyi, bir hayali kaybetmek. Yasın bir takvimi yok; acele etmeden eşlik ederiz.Bu alanda çalışan uzmanlar
- Çocuk ve ergenOyun odamızda çocuklar kendi diliyle anlatır. Ebeveynlerle de düzenli olarak görüşürüz.Bu alanda çalışan uzmanlar
- Çift terapisiİkinizin de duyulduğu bir oda. Suçlu aramadan, aranızda dönen döngüyü birlikte görürüz.Bu alanda çalışan uzmanlar
Yaklaşımlar
Bir yöntem değil, size uyan yol.
Bilişsel davranışçı terapi
Düşünce, duygu ve davranışın birbirini nasıl beslediğini görür, küçük ve somut adımlar deneriz.
EMDR
Takılı kalmış zor anıları, iki yönlü uyarımla zihnin kendi işleme yoluna bırakmaya yardım eder.
Şema terapi
Erken yaşta öğrendiğimiz ve bugün hâlâ tekrarlanan kalıplara şefkatle bakar.
Oyun terapisi
Çocuklar kelimelerle anlatamadıklarını oyunla anlatır; biz de o dili konuşuruz.
Çiftlerle duygu odaklı çift terapisi, kayıplardan sonra yas danışmanlığı da yapıyoruz. Hangisiyle başlayacağımıza ilk görüşmede birlikte karar veririz; isterseniz dört soruyla bir fikir edinebilirsiniz.
İki koltuk, bir pencere.
Cihangir’de, yüksek tavanlı eski bir dairedeyiz. Pencereden şehrin sesi hafifçe gelir. Online görüşmelerde de aynı sessizliği korumaya çalışırız: kimse acele etmez, kimse not yetiştirmez.
Nasıl çalışıyoruzEkip
Kiminle konuşacaksınız?
Üç klinik psikolog (biri çocuk ve ergenlerle çalışır) ve iki psikolojik danışman. Unvanlar ve ücretler her profilde açıkça yazar.
Nevra Aksoylu
Dr. Klinik Psikolog · Kurucu
Kaan Yücel
Uzman Psikolojik Danışman
Deniz Arıkan
Uzman Klinik Psikolog · Çocuk ve ergen
Orhan Ilgaz
Dr. Klinik Psikolog
Elif Nur Sancak
Psikolojik Danışman
Nefes eşlikçisi
Şimdi, burada, bir dakika.
Ekranda bir form sizinle birlikte nefes alır. İsterseniz 4-7-8 ritmine geçin, isterseniz sesi ya da titreşimi açın.
Ücretler
Sürpriz yok.
Ücret kıdeme göre değil, unvana ve seans türüne göre belirlenir. Online ve yüz yüze seanslar aynı ücrettedir. Ödeme seanstan sonra alınır; 24 saat öncesine kadar iptal ücretsizdir.
Yüz yüze
Ilgın Sokak No: 7, Daire 3, Cihangir. Oyun odası ve iki görüşme odası.
Online
Şifreli görüntülü görüşme ya da telefon. Türkiye dışından da.
- İlk görüşme · 20 dk
- Ücretsiz
- Online ya da telefonla; yüz yüze de olabilir. Devam etme zorunluluğu yok.
- Bireysel · psikolojik danışman · 50 dk
- 2.600 ₺
- Bireysel · klinik psikolog · 50 dk
- 3.200 ₺
- Çocuk ve ergen · 45 dk
- 3.000 ₺
- Ayda bir ebeveyn görüşmesi dahildir.
- Çift ve aile · 75 dk
- 4.400 ₺
- Dayanışma seansı · 50 dk
- 1.200 ₺
- Öğrenciler ve geliri düşük olanlar için her hafta ayrılan saatler. Belge istemeyiz.